我院举办心理咨询室参观活动

为深化心理健康教育的实践体验，帮助学生建立对心理支持资源的正向认知，我校教育科学学院心健部 与“守望者”心理健康指导团队于2025年12月7日组织各25级学生代表，开展了心理咨询室主题参观活动，以沉浸式体验打破认知壁垒，让温暖的心理服务空间走进学生视野。

本次活动以“近距离感知，心贴心了解”为核心，由“守望者”团队成员担任向导，带领同学们逐一探访心理咨询中心的功能区域。

走进沙盘游戏室，暖黄色灯光下的白沙盘中，整齐陈列着数百件形态各异的小玩具——动物模型、建筑摆件、情绪玩偶等琳琅满目，同学们伸手触碰细软的沙粒，尝试用玩具搭建专属场景，在指尖的创作中体会“无声表达心事”的治愈感；转入情绪发泄房，软包墙面与安全击打道具组成的空间，让大家放下顾虑：有的同学轻拳击打宣泄柱，有的捏起解压玩具，在安全的环境里释放平日的紧绷情绪，脸上渐渐舒展笑容；而温馨休息室中，柔软的沙发、淡雅的绿植与暖光交织，同学们坐下片刻便放松下来，“像在自家客厅一样安心”的感慨此起彼伏。

参观过程中，同学们的认知逐渐转变：从最初的略带拘谨，到主动询问沙盘游戏的玩法、发泄房的使用规则，再到在休息室里分享日常的情绪小困扰。参与活动的新生说：“以前觉得‘去心理咨询室’是件‘特殊’的事，现在知道这里是帮我们整理心情的地方，以后有烦恼肯定会来。”

“参观的过程，也是帮学生与‘心理支持’建立连接的过程。”“守望者”团队负责人介绍，本次活动特意融入“体验+讲解”的形式：在每个功能区，向导都会结合场景讲解情绪调节的小技巧，比如“沙盘里的摆件可以反映当下的心境”“合理宣泄是情绪管理的第一步”，让同学们在感受环境的同时，收获实用的心理知识。

活动尾声，同学们在心理咨询中心的总结感受：“沙堆里能堆出我的小世界”“发泄房的拳头挥走了我的烦躁”“以后这里是我的‘情绪充电站’”。一句句真诚的话语，映照着本次参观活动的成效——不仅让学生了解了心理咨询室的功能，更让“关注心理、主动求助”的观念悄然扎根。

未来，我们将持续开放心理咨询室体验日、开展“心理知识小课堂”等活动，让“守望者”的陪伴覆盖更多学生，以温暖的心理支持，助力每一位学子从容成长。

2025年11月